1、饮酒后早晨头痛与过量饮酒刺激脑血管和深度睡眠有关，属于正常现象。

2、可以采取以下措施来缓解：1 .打开门窗，促进室内空气流通。

(相关资料图)

3、2.用温水洗脸。

4、可以用温热的毛巾敷太阳穴或者按摩头皮。

5、3.尽量请假，停止工作，不要开车出去，继续在家休息。

6、4、饮食清淡，可以多喝粥或温开水。

7、5.明显建议在医生指导下去医院口服止痛药。

8、6.注意引起头痛的其他原因，如发烧、高血压、脑血管意外等。

9、必要的话参加相关考试。

10、建议零饮酒最安全。

11、平时尽量不抽烟不喝酒，更不要喝酒，这样容易导致各种意外。

12、最好不要超过100g，也不要空腹喝。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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